Всё о детской игромании: как оградить от неё ребенка и как вылечить

Жизнь современного общества такова, что дети едва ли не с рождения учатся нажимать кнопки на клавиатуре и орудовать мышкой. Скоро, наверное, мы увидим в продаже коляски для младенцев со встроенными планшетами.

советов, которые помогут вам справится с этой проблемой:

  1. Начните с себя. Если домашние постоянно видят вас зависающими со смартфоном или планшетом в руках, ваши увещевания будут ничего не стоящими. Если вы сами зависимы от экранных технологий, вполне логично, что дети будут копировать ваше поведение и пропускать мимо ушей замечания;
  2. Постарайтесь понять причину. Безделье, побег от проблемной реальности, психологический дискомфорт, неудачи, стресс, недостаток общения, замкнутость. Начните решать проблемы, и возможно, эта зависимость пойдет на спад сама;
  3. Займитесь ребенком, организуйте его свободное время, семейный досуг. Узнайте больше о его интересах, развивайте таланты, ходите вместе куда-нибудь: кружки, походы, пляж, прогулки по городу, парк, выставки. Выгуливайте собаку и обучайте ее командам, поезжайте на дачу, бегайте на стадионе, готовьте еду, посмотрите и обсудите фильм. Подойдите к вопросу творчески. Тяга к гаджетам усиливается, когда нечего делать и скучно. Мы вовсе не говорим о том, чтобы вы, приходя с работы, бесконечно развлекали свое чадо. Необходимо просто жить вместе, делать что-то сообща, а не существовать в параллельных мирах, находясь в одной квартире. Но не надо читать нотации, а просто начните вытаскивать ребенка на улицу, кататься на лыжах, на велосипеде. Время на безделье уменьшится, из-за физической усталости улучшится сон;
  4. Поговорите о вреде чрезмерного использования ПК и других технологий, не молчите. Не запрещайте в стиле «просто потому что нельзя», «я так сказал и точка». Расскажите о своих опасениях, о том, чем все это может закончиться, об опасностях в социальных сетях и порнографии, влиянии на зрение и осанку и т.д. Здесь все зависит от возраста игромана и степени его вовлеченности. Поговорите о времени, которое уже никогда не вернуть. А ведь его можно было потратить на что-то полезное и интересное! Возможно, вам поможет такой наглядный пример: попросите выдавить зубную пасту из тюбика. В процессе можно поиграть, перемазав друг друга или нарисовав ею картинку на тарелке. Потом попросите сложить пасту обратно в тубу. Не получается? Вот так и драгоценные дни нашей судьбы уже никогда не вернуть обратно;
  5. Поместите компьютер на самом видном месте, например, в коридоре или на кухне. Ни в коем случае не в личной комнате, детской или спальне! Монитор должен быть хорошо обозреваем каждому проходящему мимо. Порой эта мера является уже достаточной для самоконтроля и удерживает от посещения запретных страниц;
  6. Установите пароли на Интернет и само устройство.

Меры профилактики игромании (игровой зависимости) у детей и подростков

  • Следует предложить ребенку более интересную и занимательную альтернативу компьютерным играм. А именно: спорт, велоспорт, музыку, танцы, изобразительное искусство, робототехнику, программирование, приборный металлопоиск и т.д.
  • Контроль времени, проведенного ребенком за компьютером, не всегда эффективен. Так как ограничение времяпровождения за домашним компьютером, подросток может компенсировать походом в игровой клуб
  • Рекомендуется проводить досуг с семьей, выезжать на пикник, рыбалку, устраивать туристические походы и т.д.
  • Необходимо проводить профилактические беседы с детьми в школе о вреде пристрастия к компьютерным играм
  • Также данный вопрос следует обсуждать на родительских собраниях

Со стороны государства должна контролироваться деятельность компьютерных клубов. Данные учреждения не должны работать в ночное время, не должны обслуживать детей младшего школьного возраста, время игрового процесса для каждого посетителя должно быть строго лимитировано. В свою очередь провайдеры должны ограничить доступ к онлайн-играм в ночное время.

В будущем наряду с развитием game-индустрии, проблема игровой зависимости будет становиться все более масштабной и значимой. С каждым днем все больше и больше людей вовлекаются в игровой процесс, отдаляясь при этом от реальной жизни.

Читайте также:  Если ребенок плохо ест: что делать и чего не делать

СМОТРИТЕ ВИДЕО: Стадии и признаки игровой зависимости. Профилактика игромании

Причины

Компьютерная зависимость у подростков развивается достаточно быстро, оказывая серьезное негативное воздействие на юный и не до конца сформировавшийся организм. Специалисты выделяют причины, по которым возникает данное заболевание.

Причинами компьютерной зависимости могут стать:

  • Недостаток общения. Начинает проявляться, когда подростка игнорируют одноклассники, у него нет друзей и знакомых.
  • Дефицит взаимодействия с взрослыми, мнение которых особенно значимо для ребенка. На формирование влияет отсутствие внимания со стороны родителей, которые постоянно заняты.
  • Желание ничем не выделяться на фоне окружающим. Часто подростки копируют поведение окружающих.
  • Конфликты с одноклассниками или другими сверстниками. Негативная окружающая психологическая атмосфера может привести к желанию уйти от проблем в виртуальный мир.
  • Это же касается атмосферы в семье. Когда дома постоянно негативный психологический фон, это провоцирует подростка больше времени проводить в компьютере.
  • Невозможность добиться успеха в реальной жизни. Подросток может начать компенсировать отсутствие собственных успехов победами в виртуальном мире. Это дает мнимое ощущение успешности.

Все это вынуждает родителей обращаться за помощью к специалистам.

Геймеры только и делают, что играют, и других увлечений у них нет

Некоторые родители переживают, что нырнув с головой в виртуальный мир, их чадо перестанет интересоваться другими вещами. Ребёнка с самого детства нужно чем-то заинтересовывать и давать возможность получать новые знания и жизненный опыт. Важно, чтобы игры были не единственным увлечением, но и его также можно использовать для расширения детского кругозора. Так, изучая в школе историю Древнего Рима, ребёнок может попробовать себя в роли римского императора, играя в тематическую стратегию. Или сесть за виртуальный штурвал боевого самолёта времен Второй мировой войны, попутно узнавая о ключевых сражениях и главнокомандующих.

«Всё зависит от кругозора ребёнка. Если он с детства приучен читать, то и будучи киберспортсменом он найдёт время для книг на сборах и соревнованиях. У детей и подростков пластичное сознание, и нужно их чем-то заинтересовывать. Сейчас для этого есть множество средств, те же самые флешмобы. Ребёнок поучаствовал и понял, что ему нравится двигаться или танцевать, а не только сидеть за компьютером. Или это может быть какая-то активная игра, викторины, – в силу возраста многим детям такое нравится» – уверена Марина Мухановна.

Попробуем выделить основные психологические аспекты зависимости от online игр:

  1. способность контролировать виртуальную жизнь (выйти в любой момент);
  2. упрощение социального взаимодействия;
  3. отсутствие наказания за поведение, не соответствующее социальным нормам;
  4. иллюзия достижений;
  5. отсутствие влияния социально значимых факторов (возраст, социальный статус, финансовый доход, семейное положение, образование);
  6. возможность проявить (сублимировать) эмоции и чувства (агрессия, злость, обиду, вину), к чему ты не имеешь разрешения в реальном мире;
  7. простота вовлечения в социальную группу, которая тебя принимает;
  8. ощущение обособленности от реальных событий;
  9. при отсутствии возможности или частых неудачах нарастает раздражительность, тревожность, то есть потребность вернуться к игре, а точнее уйти от реальности;
  10. иллюзия успешности полового взаимодействия (во многих играх включена система свадеб);
  11. реальное взаимодействие посредством виртуальной связи (skype, ventrilo и т.д.).

Данный список можно продолжать до бесконечности, не зря производители игр MMORPG заняли эту нишу.

Признаки компьютерной зависимости у детей

  • Ребенок теряет интерес к другим занятиям.
  • Все свое свободное время ребенок стремится провести за компьютером или ТВ.
  • Общение с другими детьми начинает сводиться только к компьютерным играм.
  • Происходит постепенная утрата контакта с родителями.
  • Ребенок все меньше стремится к общению с другими, общение становиться поверхностным.
  • Формально отвечает на вопросы, избегает доверительных разговоров.
  • Ребенок начинает обманывать, стремится любыми способами заполучить желаемое.
  • Ребенок скрывает, сколько на самом деле времени провел за компьютером или телевизором.
  • На любые ограничения, связанные с компьютером, ТВ, планшетом или телефоном реагирует нервно, сильно переживает, злится, грубит, может плакать.
  • Теряет контроль над временем, проведенным за экраном.
  • Ребенок начинает есть возле компьютера.
  • Ребенок уже с утра начинает просить мультики или компьютер.
  • Ребенок приходит из школы и первым делом садиться перед ТЗ или включает компьютер.
  • Непонятный эмоциональный подъем, который резко сменяется дурным настроением. Присмотревшись, вы поймете, что все это связано с виртуальными успехами и неудачами в игре.
  • Завзятого компьютерщика можно отличить сразу. Он обращен внутрь себя, не замечает или игнорирует внешние события, плохо адаптируется к реальной жизни. Даже красоты природы — и те воспринимаются с меньшим восторгом, поскольку возможности компьютерной графики безграничны, и на экране монитора появляются дивные, фантастически прекрасные пейзажи, которые не существуют в действительности.

Какие потребности закрывают игры?

У детей, как и у всех нас, есть определённые потребности. Если какое-то занятие легко удовлетворяет их, в полной мере или хотя бы частично, ребёнок не упустит такую возможность и погрузится в это занятие с головой.

Какие у меня были потребности в детстве?

  • Во-первых, у меня была потребность ощущать себя значимым, чувствовать, что я не пустое место, а человек, который чего-то достиг.

Это легко можно получить благодаря онлайн-играм. Более того, как раз в этом — их самая сильная сторона. Дорога к величию в виртуальном мире прямая и понятная.

  • Во-вторых, у меня была потребность завести друзей и вместе с ними делать что-то увлекательное, быть на одной волне и в одном контексте.

Мы все хотели быть участниками одной общей интересной истории. Онлайн-игра предоставляет такую возможность.

В качестве иллюстрации расскажу забавную историю, которую я услышал от сестры. Её 7-летний сын Кирилл, мой племянник, без ума от игры Minecraft. Как-то раз сестра застала его за телефонным разговором с другом. Мальчишки живо обсуждали действия своих персонажей в игре: куда надо пойти, что видно вокруг, какой квест взять и так далее.

Ничего необычного, кроме одной детали: Кирилл в этот момент не играл в Minecraft. Он просто валялся на диване с телефоном в руке и смотрел в окно.

Что это значит?

Да просто ребёнку хотелось пообщаться с другом и побыть с ним в одном контексте. И мальчик решил поддержать своего товарища вот таким забавным способом. Кстати, фокус удался. Друг так и не понял, что Кирилл комментировал игру «вслепую».

Компьютер с большим экраном и самый простой телефон

Про запретный плод. Допустим, ребенку спиртное дают попробовать лет в 16. В каком возрасте должно начинаться знакомство с гаджетами?

– Думаю, когда ребенок идет в первый класс. До поступления в школу он должен знать, что такое компьютер, уметь им пользоваться. Повторяю, компьютер с большим хорошим экраном – никаких планшетов! Они, кстати, могут катастрофически снижать зрение.

Вместо планшетов и смартфонов – самые простые телефоны, чтобы можно было связаться с родителями и чтобы там не было игр.

 Когда родителям нужно бить тревогу, что есть риск появления игромании?

– Это определяется достаточно легко. Допустим, у ребенка есть выделенное время для занятий на компьютере. К нему приходит мама, папа, няня и говорит, что все, на сегодня хватит, а он начинает нервничать. Эффект потери чего-то – волноваться, даже в каких-то случаях грубо отвечать. В этой ситуации можно побеседовать с ребенком, с психологом: выяснить, почему он хочет играть больше, какие у него для этого есть причины.

Кто больше подвержен игровой компьютерной зависимости  мальчики или девочки?

– У нас есть статистические данные западных исследователей, но, думаю, ситуации схожи. Из девочек 30% увлекаются компьютерными играми настолько, что это может представлять опасность. Из мальчиков – 70%. В моей практике (я больше занималась взрослыми) женщин было всего 3% на выборке 350 человек. Женщине всегда есть чем заняться, отвлечься, например созиданием, даже если это трехлетняя девочка.

Есть ли данные, дети из каких семей больше страдают компьютерной зависимостью – из многодетных, из семей, которые воспитывают одного ребенка?

– Насчет многодетных семей или семей с одним ребенком сказать сложно – здесь нет никакой корреляции.

Кстати, нет никакой корреляции между полными семьями и семьями, где ребенка воспитывает одна мама, один папа.

Можно заметить, что чаще компьютерная зависимость наблюдается в семьях, где явно прослеживаются гиперопека или гиперпротекция.  

А что касается благополучных и асоциальных семей?

Читайте также:  Как развить память у ребенка дошкольного и школьного возраста

– Тоже нет корреляции. В асоциальных семьях, кстати, если у ребенка нет генетической предрасположенности, он может стараться приложить усилия, чтобы не стать таким, как его асоциальные родители.  

Рассказ, что у алкоголиков обязательно будет ребенок-алкоголик – неправда. Я не защищаю асоциальные семьи, просто хочу разрушить существующий миф.

Поэтому неважно, семья благополучная или неблагополучная – риск появления игровой зависимости больше зависит от ребенка, его личностных характеристик, его взаимоотношений с социумом, с окружением.

Клиники лечения игромании гипнозом

По отзывам пациентов и на основе профессионального статуса специалистов, мы отобрали для вас 5 лучших Московских клиник, где лечат игроманию с помощью гипноза

  1. Центр лечения алкогольной и наркотической зависимости «Restart»
  2. Центр психологической помощи «Гипноз 24»
  3. Центр лечения наркомании и алкоголизма доктора Шурова «Первый шаг»
  4. Клиника доктора Исаева
  5. Медицинский центр «Алкоклиник»

В Санкт-Петербурге советуем обратиться:

  1. Клиника «Доктор Сан»
  2. Медицинский центр «Андромеда»

Как оградить ребёнка от игромании

Компьютерные игры приносят свою пользу. Игры бывают увлекательные, познавательные. Но польза будет только в том случае, если порцию игр на компьютере ребёнок получает дозированной, а мама в курсе, во что он играет.

Часто компьютерные игры превращаются в постоянное времяпровождение. Родители обеспокоены тем, что у ребёнка портится зрение, осанка, он не хочет идти гулять со сверстниками, забывает даже поесть. Оторвать от игры стоит большого труда, иногда дело заканчивается скандалом.

Когда формируется зависимость от компьютерных игр

Ничто так не привлекает маленького ребёнка, как яркие силуэты, движущиеся на экране, громкие звуки. Движение на экране удерживает внимание даже взрослого человека, не говоря о ребёнке. Как только малышу показали, что можно самому управлять яркими машинками, одевать или раскрашивать куклу на экране, начался новый этап развития.

Дети — фантазёры. Игра предлагает им попробовать себя в роли принца или отважного воина, в роли феи, управляющим суперсовременной машиной. Малыш погружаются в сказку. Если младший детсадовец не может самостоятельно выбрать себе игру, то старшим детям компьютерные игры доступны. Часто ребёнок легко может скачать себе нужную игру при свободном доступе в сеть интернет.

Если процесс не контролируется постоянно родителями, достаточно быстро возникает зависимость. Ребёнок занят мыслями об игре и думает только о том, как быстрее к ней вернуться.

Как оградить ребёнка от этой зависимости

1) Контролировать поведение. Не следует в присутствии ребёнка просиживать за компьютером, гоняясь за стадами виртуальных животных в увлекательном сафари. Показывать ребёнку, что это одно из развлечений, но не нужно отдавать ему много времени.

2) Сидение за компьютером не должно быть моментом, избавляющим родителей от занятий с детьми. В таком случае ребёнок скоро сам станет находить утешение в компьютерных играх.

3) Награждать игрой в компьютере тоже не стоит, особенно за незначительное дело: вымыл руки, допил молоко.

4) Время, проведённое с родителями, увлекательнее сидения за компьютером. Когда малыш захочет посидеть и поиграть в «Гонки», «Переодевалки» например, предлагайте поиграть с настоящими игрушками, машинками, куклами. Никакая виртуальная игра не заменит радость и пользу живого общения.

5) Заострять внимание на проблеме зависимости от игр не нужно. Постоянное проговаривание повышает значимость компьютерных игр в глазах ребёнка.

6) Если проблема возникает в подростковом периоде, избавиться от неё сложнее. Совсем оградить ребёнка от компьютера не получится и не нужно. В свободное время ребёнок будет стремиться к тому занятию, которое ему интересно. Если ему интересны игры на компьютере, пусть у него останется на это столько времени, сколько разрешит родитель. Остальное время незаметно распределяется между другими делами, важными и полезными: выполнение домашнего задания, спортивная школа, помощь по дому, кружки, прогулка с родителями.

В современный век высоких технологий, когда незрелой психике детей предлагается множество виртуальных миров, легко потерять здорового ребёнка и получить больного игроманией. Родители ответственны за здоровье ребёнка и его душевное состояние.