10 причин, почему вы не хотите работать, и что делать в этом случае?

К сожалению, время идет, такого рода мысли приходят в голову все чаще и чаще, а работа никак не хочет уходить на второй план. Так уж устроен мир — чтобы выжить, нужно крутиться, что-то постоянно делать. Но как быть, если вы категорически не хотите идти на работу? Причин «лени» может быть очень много — давайте разберемся, что к чему.

Кому подходят дистанционные* курсы переподготовки по психологии?

  • Молодым специалистам, которые получили высшее образование, но не хотят работать по выбранной ранее специальности или не могут найти подходящую вакансию.
  • Работникам со стажем, желающим сменить профессию. Причины могут быть разные: специальность стала непопулярной, трудно найти новую работу или подняться по карьерной лестнице, после переезда на новое место жительства не удается подобрать хорошую вакансию или просто накопилась усталость от работы, хочется сменить род деятельности. У нас в АНО ДПО «УрИПКиП» учится немало людей старше 35-40 лет.
  • Тем, кто живет в небольшом городе или в деревне, но хочет найти работу со сравнительно высокой оплатой. После переподготовки на психолога вы сможете работать в том числе онлайн. А значит, среди ваших клиентов могут быть люди не только из других городов, но даже из других стран.
  • Тем, кто получил психологическое образование, но не работал по специальности достаточно долго, чтобы диплом утратил актуальность. Курсы помогут вам подтвердить образование и заодно актуализировать и углубить знания.
  • Тем, кто получил психологическое образование, но хочет изменить направление. Например, отучился на клинического психолога, а теперь планирует консультировать семьи.

Кем работать без опыта?

Вы учились на повара, а теперь хотите стать врачом? Такая кардинальная смена профессии займёт у вас несколько лет, но и это возможно. Придется менять привычный жизненный уклад, вкладывать в переобучение много сил и времени.

Кем работать без опыта?

Немного проще будет тем, кто хочет переквалифицироваться в работника смежной специальности. Например, экономист может пройти курсы бухгалтерского учёта и перейти работать в бухгалтерию.

Самый быстрый способ обучиться новому ремеслу и начать зарабатывать на нём — пройти курсы. Например, офлайн-обучение на флориста или имиджмейкера занимает в среднем от 9 до 48 часов. Освоить профессию SMM-менеджера или таргетолога возможно на коротких онлайн-курсах.

Кем работать без опыта?

Удаленная работа на дому/в офисе vs работа на месте. Что лучше? Достоинства и недостатки

Всю работу, которую я рассматриваю ниже, можно разделить на два вида:

  • Традиционная (офлайн) работа (в офисе, точках питания, на предприятии и так далее). Процесс выглядит так: ищем работу всеми доступными способами, отправляем резюме, проходим собеседование, возможно подписываем какие-либо документы, например трудовой договор (тут будьте осторожны! Подробнее в пункте «Предупреждение о мошенничестве»). Обычно первое время идет неоплачиваемая стажировка (несколько дней или неделю). О примерах такой работы я рассказываю в следующем пункте.
  • Удаленная (онлайн) работа. Работа связана с интернетом. Востребованы такие профессии, как: программисты, веб-разработчики, копирайтеры, контент-менеджеры, переводчики, SMM-специалисты и т.д. Но есть варианты и для тех, кто не относит себя к какой-либо удаленной профессии, проще говоря, для неквалифицированных работников. Речь идет как о разовых поручениях, подработках, так и работе на постоянной основе. Поиск работы осуществляется на специальных сайтах. Заказчики (т.е. работодатели) оформляют заказ и ждут отклика исполнителей (нас). Наша задача – грамотно рассказать о себе и о своих работах (если есть), и в случае успеха мы становимся исполнителями заказа. Подробнее об этом вы также узнаете из статьи.

Удаленная работа на дому/в офисе vs работа на месте. Что лучше? Достоинства и недостатки

Рассмотрим преимущества и недостатки удаленной работы на дому:

Каждый из вас выберет что-нибудь свое, исходя из ситуации. У меня, например, университет расположен в 30-60 минутах езды от дома (много времени тратится на дорогу), поэтому мне предпочтительнее фриланс.

Удаленная работа на дому/в офисе vs работа на месте. Что лучше? Достоинства и недостатки

Всю работу, которую я рассматриваю ниже, можно разделить на два вида:

  • Традиционная (офлайн) работа (в офисе, точках питания, на предприятии и так далее). Процесс выглядит так: ищем работу всеми доступными способами, отправляем резюме, проходим собеседование, возможно подписываем какие-либо документы, например трудовой договор (тут будьте осторожны! Подробнее в пункте «Предупреждение о мошенничестве»). Обычно первое время идет неоплачиваемая стажировка (несколько дней или неделю). О примерах такой работы я рассказываю в следующем пункте.
  • Удаленная (онлайн) работа. Работа связана с интернетом. Востребованы такие профессии, как: программисты, веб-разработчики, копирайтеры, контент-менеджеры, переводчики, SMM-специалисты и т.д. Но есть варианты и для тех, кто не относит себя к какой-либо удаленной профессии, проще говоря, для неквалифицированных работников. Речь идет как о разовых поручениях, подработках, так и работе на постоянной основе. Поиск работы осуществляется на специальных сайтах. Заказчики (т.е. работодатели) оформляют заказ и ждут отклика исполнителей (нас). Наша задача – грамотно рассказать о себе и о своих работах (если есть), и в случае успеха мы становимся исполнителями заказа. Подробнее об этом вы также узнаете из статьи.
Удаленная работа на дому/в офисе vs работа на месте. Что лучше? Достоинства и недостатки

Рассмотрим преимущества и недостатки удаленной работы на дому:

Читайте также:  Женская мастерская психолога Яны Зароцкой

Каждый из вас выберет что-нибудь свое, исходя из ситуации. У меня, например, университет расположен в 30-60 минутах езды от дома (много времени тратится на дорогу), поэтому мне предпочтительнее фриланс.

На что рассчитывать с дипломом, но без опыта?

Итак, вы окончили ВУЗ и у вас имеется неплохой багаж знаний по изученной специальности. Первое, чем нужно заняться – составить амбициозное резюме. В нем нужно рассказать о ваших достижениях (если они, конечно, были). Это может быть участие в конференциях, занятые призовые места за научные работы, участие в проектах и другое. Еще расскажите в резюме и о своих положительных качествах, которые пригодятся в работе (активность, способность к обучению, стрессоустойчивость, направленность на результат, умение работать в команде, умение достигать поставленных целей, доброжелательность и ответственность).

Затем это резюме нужно отправить как минимум в 10 компаний, которые готовы рассматривать в качестве кандидата новичка после ВУЗа. Конечно, можно пробовать рассылать резюме и в компании, которые ищут готовых специалистов, но, как правило, вакансия будет отдана человеку с опытом, особенно трудоустройство предполагает конкурс.

Дальше будет собеседование. Если оно будет пройдено успешно, и вы пройдете, к примеру, сразу на 2 вакансии, тогда можно уже выбирать.

От оптимизма до отчаяния — как я … Как стать психологом и сколько это стоит Особенности поиска работы в Европе / Хабр Как Найти Работу в Германии — Руководство

При этом молодым специалистам стоит понимать:

  • надеяться сразу на хорошую должность с высокой оплатой без личных связей или нужного опыта не стоит;
  • если есть перспектива роста на выбранном месте работы, можно некоторое время для наработки опыта поработать на менее оплачиваемой работе. Зато потом можно будет блеснуть наработанными знаниями;
  • слишком частая смена мест работы говорит о будущем сотруднике не с лучшей стороны, это может стать отталкивающим фактором при устройстве на новую должность;
  • если речь об узкой специализации (врачи, юристы), тогда начинать работу нужно только в сфере вашей специальности, иначе опыта не получить никогда.

Вывод всего один: сразу стоит приготовиться, что первые полгода, а то и год, придется поработать на не очень хорошо оплачиваемой работе. Но это станет тем самым трамплином для дальнейшего развития как специалиста в своем деле.

С чего начать?

Определяем направление, сферу

Первым делом стоит подобрать специальность, если вы еще не решили, чем хотите заниматься. Важный критерий, который стоит определить — это ваша предрасположенность, кто вы: гуманитарий или вам ближе технические науки и в зависимости от этого уже подбирать себе профессию. Соответственно технику будет ближе работа связанная с вычислением, механизмами (тестирование, разработка, программирование и тд.), гуманитарию подойдут более творческие профессии (копирайт, дизайн, маркетинг и тд.). Прежде чем начинать обучение стоит внимательно все обдумать, понять, что больше нравится, что легко дается и чем хочется заниматься в дальнейшем, так будет и результат лучше и работа будет приносить больше удовольствия.

Также важно отметить, что при выборе специальности нужно оценить ее доступность, например: для получения новых знаний не нужно поступать в специальный ВУЗ и иметь фундаментальное образование, или покупать дорогостоящую технику. Немаловажным критерием может быть выбор места работы, это будет компания или это будет фриланс. Если вы выбираете компанию, стоит изучить вакансии и конкретные требования работодателей, и уже из полученной информации выбирать подразделы того или иного направления. На фрилансе же все несколько по-другому, ведь можно искать задания исходя из имеющихся навыков и не нужно подстраиваться под конкретную компанию. Посмотрите какие профессии актуальны сейчас, изучите рынок, выберите интересующее направление и смело пробуйте новое.

 Ищем подходящие курсы

Курсы могут быть онлайн, офлайн, интерактивные, разной длительности,  интенсивности и комплексности. Если начинать обучение с самых основ, однозначно, лучше пойти на курсы длительностью от трех месяцев, с постоянным контактом с экспертами и обратной связью. Есть также и full-stack курсы, после которых можно освоить сразу несколько направлений и продолжить работу в наиболее понравившемся, или и вовсе начать свое дело, применяя освоенные разнообразные навыки.

Не забываем про самообразование

В современном мире, полном безмерного потока доступной и полезной информации, стремительного развития технологий, всецело поглощающего прогресса и колоссальных инноваций, важно быть на волне этого информационного хайпа, проявлять максимальный интерес и углубляться в изучение и познание нового. Получив новые знания на курсах, нужно также постоянно дополнять и совершенствовать их самостоятельно.

Вне зависимости от специальности продолжайте посещать тренинги, вебинары, конференции и постоянно развиваться в новой профессии. Регулярное чтение литературы по освоенной специализации и постоянное слежение за новинками в интересующей отрасли обязательно дадут результат.

С чего начать?

Много практикуемся

Основное требование, предъявляемое работодателями соискателям – это наличие опыта. Также в любой сфере необходимо составить портфолио, в котором подробно расписать свои умения, способности, заявить о себе не как о знатоке теории, а как о специалисте, умеющем применить знания на практике. Например, в UI/UX дизайне нужно создать портфолио из 3-4 макетов для сайтов и лендингов разной сложности; для фронтенд-разработчиков — сверстать пару сайтов/лендингов, для бекенд девелоперов — написать хотя бы одно-два несложных приложений; для диджитал-маркетолога — создать план развития и продвижения для какого-то магазина или бренда. Портфолио с вашими работами значительно ускорит процесс поиска работы.

Читайте также:  10 необычных мастер-классов: как из ничего сделать шикарные вещи

Портфолио может быть нескольких видов:

  • печатное — такой вариант практичен при демонстрации на личной встрече с работодателем;
  • электронное — удобно пересылать на электронную почту в случае необходимости;
  • онлайн — можно для всеобщего доступа разместить на собственном блоге или сайте.

Советы по составлению портфолио:

  • Определите направления, по которым вы хотите создать портфолио.
  • Для каждого направления выберите ваши самые лучшие работы и проекты. Это могут быть 3-7 работ в каждом направлении. Такой подход поможет создать у работодателя положительное представление о ваших навыках.
  • Оформите ваше портфолио красиво и презентабельно.
  • Разместите портфолио в собственном блоге или на личном сайте, имейте его при себе на электронном носителе.

Портфолио после курсов — так же, как и ваше резюме, это ваша визитная карточка для работодателя.

правил поиска первой работы

1. Не полагайтесь на кадровые агентства – вы можете потерять драгоценное время и упустить «вкусную» вакансию. Действуйте самостоятельно: изучайте вакансии на порталах по трудоустройству и следите за объявлениями на сайте интересующей вас организации. 

А лучше — разместите резюме на

2. Опасайтесь мошенников. Если вам предлагают оплатить пакет документов, рабочий инструментарий или немного поработать «на общественных началах» – отказывайтесь. Неплохо также проверить подозрительных работодателей – достаточно ввести в поисковой строке запрос «имя компании отзывы», как все станет ясно.

Мы подробно описали более 20 схем мошенничества на рынке занятости.

3. Вспомните полезных знакомых. Однако рассчитывайте свои силы и возможности: если вы не справитесь, то можете лишиться не только работы, но и друга.

4. Не бойтесь крупных компаний. Как правило, именно небольшим организациям требуются опытные сотрудники, которые сразу вливаются в работу. Крупные же фирмы могут позволить себе обучать новичков и попутно прививать им корпоративные ценности. С точки зрения корпоративных гигантов, как раз новички, желающие произвести хорошее впечатление и доказать свою нужность, обладают повышенной мотивацией – в отличие от пресыщенных профессионалов.

Обычно в таких компаниях практикуется стажировка, которая позволит убить сразу двух зайцев – получить необходимые навыки и хорошо зарекомендовать себя перед потенциальным работодателем.

5. Правильно оформляйте резюме. Оно должно быть написано не только под конкретную вакансию, но и под отдельную организацию. В резюме четко сформулируйте цель, расскажите о навыках, которые могут оказаться полезными работодателю. Отдельное внимание уделите тем качествам, которые здесь считаются корпоративными (например, любовь именно к этой сфере деятельности, умение работать в команде и так далее). Ни в коем случае не врите о несуществующем опыте (это легко проверить), но и не указывайте прямо, что его нет.

Подробнее о всех тонкостях резюме — здесь.

6. Не завышайте планку. Будьте готовы начать с низших должностей: это поможет изучить компанию и вообще вникнуть в тему. Отнеситесь к первой работе как к инвестиции в будущее.

7. Выберите правильное время. Идеальный момент для поиска работы – конец апреля-начало мая. К этому времени компании открывают вакансии для выпускников без опыта, а большинство потенциальных конкурентов ещё не думают начинать трудовую жизнь. Практика показывает, 70% молодых специалистов приступают к поиску основного места работы осенью, и напряжённость на рынке труда подскакивает до 12 кандидатов на 1 вакансию.

8. Если вас пригласили на собеседование – тщательно подготовьтесь к нему. Работодателя не смутило отсутствие необходимого опыта, так что теперь нужно показать себя во всей красе.

Изучите организацию, ее корпоративные ценности и миссию, проанализируйте странички в соцсетях ее топовых сотрудников. Подготовьте и прорепетируйте ответы на самые ожидаемые вопросы (например, «Почему выбрали именно нас?». Ответы вроде «Потому что рядом с домом» лучше забыть, как страшный сон).

Шансы получить место возрастут, если вы продемонстрируете работодателю, что конкретно можете сделать для компании. Правильное позиционирование  – половина успеха.

9. Используйте любую возможность. Изучайте профильные форумы, повышайте квалификацию на бесплатных онлайн-курсах, читайте литературу по теме. Если ожидаете собеседования в одной комнате вместе с остальными конкурентами – не молчите, интересуйтесь, куда они ходили еще и как проходили собеседования там.

10. Не опускайте руки. Каждый отказ – всего лишь повод еще раз проанализировать ошибки и выработать новую более выигрышную стратегию.

причин, почему так происходит

Отсутствие желания работать — симптом, который может многое рассказать о вас и вашем образе жизни. Задумайтесь о последних событиях, которые с вами произошли. С чем у вас ассоциируется работа? Что нравится, что раздражает? Опираясь на свои ответы, вы сможете найти в этом списке причину, по которой вы хотите сидеть дома.

  1. Депрессия и эмоциональное выгорание.
Читайте также:  Как правильно оплатить сверхурочную работу в 2021 году

Многие привыкли считать, что депрессия — это сказка, отговорка для ленивых, просто период хандры и плохого настроения. Очень опасное заблуждение.

ВНИМАНИЕ! Депрессия — болезнь, которую необходимо лечить с помощью лекарств и психолога. То же самое касается эмоционального выгорания: когда человек теряет творческий запал, мозг отказывается выполнять рутинную и бессмысленную работу.

Видя перед собой простые повторяющиеся задачи, он начинает отправлять тревожные сигналы, не понимая, зачем это нужно. Нашему мозгу постоянно требуется подпитка из новых задач посложнее. Только в этом случае вы сможете получать удовольствие от работы.

  1. Вы девушка и в глубине души мечтаете сидеть дома.
причин, почему так происходит

Вы с детства усвоили порядок: женщина должна хранить домашний очаг, рожать и воспитывать детей, создавать уют и заботиться о домочадцах.

Действительно, многим девушкам подходит эта роль. Она кажется простой только на первый взгляд, ведь ведение хозяйства — вещь непростая даже в двадцать первом веке.

Офисная обстановка, к сожалению, имеет мало общего с уютной домашней атмосферой. И вы не хотите покидать пределы квартиры, чтобы идти на работу и заниматься тем, чем не хочется. Загляните также в статью о том, что жена не хочет работать.

  1. На пенсии.

Люди предпочитают работать после пенсии в том числе из-за материальной выгоды. Однако у пожилых уже не такое крепкое здоровье, не столь устойчивая психика, как у молодых.

Именно поэтому вам тяжело вставать с кровати по утрам. Вы хотите сидеть дома и наслаждаться отдыхом. Всю жизнь работать невозможно. Однажды придется принять решение не ходить больше на службу.

  1. Период жизни после учебы.

Вчерашний студент закончил вуз и теперь находится в полной растерянности, ему выбили почву из-под ног: больше нет расписания пар и сессии, каждый сам в ответе за свою жизнь. Это может обескуражить.

ВАЖНО! Возникает страх перед неизвестным, и человек не хочет идти на работу — так организм защищает нас от возможной опасности. Страшно искать вакансии, писать резюме, проходить собеседования, вливаться в новый коллектив.

Молодой специалист думает, что было бы хорошо вообще никогда не работать и как-то находить деньги на свои потребности. Увы, это редко кому удается.

  1. Низкая зарплата.
причин, почему так происходит

Здесь все понятно с первых слов: вы так устаете в течение рабочего дня, а в ответ получаете скупую похвалу и гроши! А кто-то зарабатывает в разы больше…

Обесценивание работы приводит к глубокому внутреннему кризису. Нам кажется, будто наши усилия напрасны, их все равно никто не ценит. Отчасти так оно и есть — многие работодатели экономят на щедрой оплате труда.

Но вы чувствуете, что не можете бросить работу, потому что страшитесь неопределенности и безденежья.

  1. Постоянный стресс.

Обстановка на рабочем месте зависит от многих факторов: загруженность компании, сезон, сложность проектов, характер начальника и сослуживцев…

Когда эти пункты начинают наслаиваться друг на друга, ходить на работу становится совершенно невыносимо, хотя зарплата хорошая и полностью устраивает.

Вы просыпаетесь с мыслью о том, сколько дел предстоит выполнить сегодня, и это выматывает. Несколько месяцев в таком режиме легко приведут к переутомлению и нервному срыву.

  1. Сложности в коллективе.

Вы вроде бы хорошо справляетесь с обязанностями, но офисные интриги и сплетни вас просто угнетают. Полностью дистанцироваться от коллег невозможно, нет-нет да придется взаимодействовать.

КСТАТИ! Нельзя недооценивать данный фактор: психологический комфорт благотворно влияет на продуктивность работы сотрудников.

  1. Неудобный график.
причин, почему так происходит

Работа давно налажена, вы знаете все подводные камни своей профессии, только вот график приводит в ужас. Вам не хватает времени, чтобы качественно отдыхать и проводить вечера с семьей.

  1. Переутомление,  нет сил на работу.

Когда большую часть жизни занимает работа — это плохо. Непременно нужно оставлять время для общения с близкими, хобби, полноценного отдыха.

  1. Лень.

Старая добрая лень-матушка знакома каждому из нас, но далеко не каждый умеет эффективно с ней бороться.

Говоря современным языком, лень — это недостаток мотивации, который растет из предыдущих причин, описанных выше. Иными словами, вы не хотите никем работать, потому что не видите в этом смысла лично для себя. Кстати, на нашем сайте есть статья про лень на работе и как с ней бороться.

Расширьте круг интересов

Если вы все же уверены, что хотите завязать с нынешней профессией, но еще не знаете, куда податься, ваша задача — определить круг своих интересов. Увольняться пока рано, однако вы уже можете сделать первые шаги к лучшей жизни.

Мы часто попадаем в «профессиональный туннель»: слишком зацикливаемся на работе и начинаем ассоциировать себя только с одной ролью. Усердно выполняем свои обязанности, но при этом не пытаемся развиваться в других сферах и упускаем новые возможности. Когда вдруг возникает желание что-то изменить, оказывается, что у нас нет никаких особых увлечений.

Если вы оказались в такой ситуации, прежде всего вам нужно понять, что вас вообще интересует. Начните в свободное время пробовать все подряд: читайте о других профессиях, ходите на лекции, конференции и мастер-классы, смотрите обучающие видеоролики, посещайте разные краткосрочные курсы.

Расширьте круг интересов

Постоянно открывайте для себя новые области знаний. На это может уйти от нескольких месяцев до года, но оно стоит того. В результате вы выберетесь из тупика и поймете, куда двигаться дальше.

Как видите, бояться нечего. На этом этапе никаких решительных шагов от вас не требуется. Вы всего лишь собираете информацию, постепенно приближаясь к цели.